اپیلاسیون موهای زائد در صدها سالن اپیلاسیون اپی یار

بزرگ کردن سینه با روشهای معجزه آسا

بزرگ کردن سینه دیگر آرزو نیست. لازم نیست که از کوچک بودن سینه های خود خجالت بکشید. چه به دنبال راه حل موقتی باشید و چه به دنبال راه حل های دائمی و با استفاده از عمل جراحی، راه های زیادی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانید سینه بزرگ داشته باشید. برای اینکه سلامتیتان در خطر نیافته حتما قبل از شروع یک ورزش یا رژیم غذایی جدید با دکتر خود مشورت کنید.
 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه

برای افزایش سایز سینه تان عجله دارید؟

اگر میخواهید سینه های شما بزرگتر بشود ورزش هایی بکنید که هدفشان تقویت عضلات سینه ای بزرگتان باشد مانند شنا، پرس های سینه ای با دمبل یا پرس های نیمکتی . همچنین میتوانید میزان استروژن خود را افزایش دهید، برای مثال از طریق خوردن محصولات حاوی سویا مانند توفو، شیر سویا و خود سویا، یا اینکه میتوانید ازمحصولات بزرگ کننده سینه استفاده کنید. در ادامه مطلب نکات استفاده از محصولات بزرگ کننده سینه  مانند پر کننده های سینه (فیلرها) یا کرم بزرگ کننده سینه صحبت میشود.
 

سینه بزرگ با رژیم غذایی و ورزش

در این مطلب وعده های دروغین مانند بزرگ کردن سینه در یک هفته به شما داده نمی شود بلکه با تکرار تعدادی از روش های بیان شده در ادامه به مدت 3 ماه می توانید نتایج مثبت را با چشمان خود ببینید.
 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
حرکت شنا شاید فکر کنید که شنا ورزشی برای بازوانتان باشد ولی این ورزش روی عضلات سینه ای بزرگ شما هم تاثیر دارد. نرمش ناحیه سینه ای بزرگ سینه را قوی و بزرگ میکند و باعث میشود سینه ها بزرگتر و پرتر به نظر برسند. بعلاوه این نکته مثبت را هم دارد که بازوانتان هم ماهیچه ای تر و سفت تر میشوند. برای شروع  حداقل 3 ست 15 تایی بزنید. وقتی که بازوها و ماهیچه های سینه ای بزرگ شما قوی تر شد تعداد شناهای در هر ست را زیادتر کنید.
 
  • با شکم روی زمین دراز بکشید و بازوان خود را کنارتان خم کنید و کف دستتان را روی زمین بگذارید.
  • با دست و بازوان خود فشار بیاورید و بالا تنتان را بلند کنید، به شکلی که زانوان شما خم نشود و انگشت های پای شما روی زمین بماند. آنقدر فشار بیاورید و خودتان را بالا بکشید تا بازوان شما صاف بشود. برای اینکه اول کار این شناها راحت تر باشند میتوانید زانوان خود را روی زمین نگه دارید.
  • به آرامی خود را به سمت پایین و روی زمین برگردانید و دوباره از اول این حرکتها را تکرار کنید. سعی کنید در حین کار به عضلات سینه خود هم نرمش بدهید.

بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه

پرس های سینه ای با دمبل این هم یک نرمش سینه عالی دیگری است که عضلات سینه ای را بزرگتر و قوی تر می کند و بافت سینه را به سمت بیرون می آورد. دمبل هایی انتخاب کنید که به راحتی بتوانید با آنها 3 ست 8-12 تایی بزنید. استفاده از دمبل های با وزن 8، 10 و یا 12 پوند برای شروع خوب است. دو یا سه بار در هفته 3 ست 10 تایی پرس های سینه ای با دمبل بزنید. وقتی که قوی تر میشوید تعداد تکرارهای در هر ست را زیادتر کنید. 
  • با کمر روی یک نیمکت شیب دار بخوابید. وزنه ها را کنار خود نگه دارید.
  • وزنه ها را کنار همدیگر و بالای سینه تان بالا بیاورید، بازوان خود را طوری صاف کنید که دو سر وزنه ها با هم تماس پیدا کنند.
  • به آرامی وزنه ها را پایین بیاورید و این کار را دوباره تکرار کنید.

بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه

انقباضات ایزومتریک سینه در این نوع ورزش باید عضلات سینه بدون کشیده شدن منقبض بشوند و برای بزرگ کردن سایز عضلات سینه خیلی خوب است. برای این ورزش فقط به یک حوله دستی نیاز دارید. برای بهترین نتیجه بهتر است که لااقل سه بار در هفته این ورزش را انجام بدهید.
  • به گونه ای بایستید که پاهای شما به اندازه عرض شانه های شما از یکدیگر فاصله داشته باشند.
  • حوله را به گونه ای جلوی سینه خود بگیرید که دو بازوی شما کاملا کشیده بشوند.
  • همزمان دو طرف حوله را بکشید و به این شکل به صورت انقباض های کوچک عضلات سینه تان را منقبض کنید.
  • حوله را محکم نگه دارید و برای سه دقیقه با انقباض های ضربه ای به کشیدن آن ادامه بدهید.

بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه

بیشتر استروژن بخورید این هورمون که در دوران بلوغ باعث ایجاد سینه های زنانه میشود در حدود سن 18 یا 19 سالگی دیگر تولید نمیشود. بعد از آن شما میتوانید با خوردن مقدار زیادی از محصولات حاوی سویا مانند شیر سویا، توفو، پنیر سویا و خود سویا انباشته استروژن خود را تقویت کنید. قرص های بزرگ کننده سینه هم از استروژنی که از منبع های گیاهی به دست آمده اند ساخته شده اند و همان تاثیر را دارند.
 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
وزن کلی خودتان را زیاد کنید اگر دارید ورزش می کنید و رژیم می گیرید که لاغر بشوید، این رژیم روی سینه های شما هم اثر میگذارد. کالری زیاد خوردن باعث بزرگ شدن سینه ها میشود ولی این را هم باید بپذیرید که کمی بقیه قسمت های بدن شما را هم بزرگ میکند. باردار شدن هم یک راه طبیعی دیگر برای بزرگ کردن سینه های شماست.
 

روشهای آرایشی برای بزرگ کردن سینه

استفاده از کانتورینگ سینه احتمالا برای کانتورهای زیبا گونه و چانه از لوازم آرایشی استفاده میکنید اما شاید ندانید که میتوانید از آرایش برای کانتور کردن سینه های خود هم استفاده کنید. این روش ارزان اما موقتی برای  اینکه سینه ها بزرگتر به نظر برسند هست که با کمی تمرین به راحتی قابل انجام است.
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
  • سوتین و تاپی را که میخواهید بپوشید را بپوشید. زیرا این روش در واقع چشم ها را گول میزند باید نواحی سینه شما مشخص باشد پس یک  لباس یقه باز بپوشید.
  • اگه نگران این هستید که لباستان آرایشی بشود با کمی دستمال توالت یا چسب میتوانید از آن محافظت کنید. اما با این حال بهتر است وقتی لباس سفید تنتان هست از این روش استفاده نکنید.
  • سایه بین دو سینه را با استفاده از برنز کننده رنگ تیره به بین سینه های خود بزنید. براش را آغشته از برنز کننده کنید و از وسط سینه های خود به سمت بالا و بیرون بکشید تا یک شکل v رو بین سینه های خود ایجاد کنید.
  • به نیمه بالایی سینه های خود پودر رنگ روشن تری را بزنید. از یک اسفنج آرایشی برای محو کردن کناره ها در بخش برنزه استفاده کنید تا در آخر آرایش سینه شما یک دست بشود.
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
خرید سوتین جکدار در حدی تکنولوژی سوتین پیشرفت کرده که میتوانید بدون جراحی یا ورزش کردن سینه های زیبایی که طبیعی به نظر برسند را داشته باشید. به دنبال سوتینی باشید که راحت باشد و سینه های شما را به شکلی که شما دوست دارید دربیاورد. یک سوتین جکدار خوب بر روی شما سنگینی نمیکند، وقتی که حرکت میکنید جابه جا نمیشود . باعث نمیشود که سینه تان شکلی نوک تیز و عجیب پیدا کند.
  • سوتین های با اسفنج بیشتر باعث میشوند که سایز سینه شما چند درجه بزرگتر به نظر برسد. با این روش یک تا سه درجه سایز سینه خود را بزرگتر نشان بدهید.
  • قبل از اینکه سوتین های جکدار را بخرید آنها را زیر یک تی شرت امتحان کنید. شاید باورتان نشود که چقدر سینه های شما را  پرتر تر میکنند ولی میخواهید هم که سینه هاس شما طبیعی به نظر برسند.
  • جک ها برای اینکه طبیعی به نظر برسند از فوم، ژل و حتی آب درست شده اند.
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
پر کننده های (فیلرهای) فیله مرغی این پرکننده های سیلیکونی داخل سوتین بدون اسفنج شما قرار داده میشوند تا باعث بشوند که سینه های بزرگ و با ظاهر طبیعی داشته باشید. وزن، بافت و ظاهرشان خیلی شبیه به سینه واقعی است. رنگ سینه یا بی رنگ آنها را میتوانید خریداری کنید.
 

محصولات بزرگ کننده سینه

بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
استفاده از کرم بزرگ کننده سینه در بازار کرم های موضعی زیادی وجود دارند که حاوی استروژن و کراتین هستند و کارشان بزرگ کردن سایز و تعدیل شکل سینه است. گفته میشود که این کرم ها سلول های سینه را بزرگتر میکنند تا سینه بزرگتر به نظر برسد، و برای هر قوطی بعضی از این کرم ها باید چند صد هزار تومان پرداخت کنید با این حال خیلی ارزان تر از جراحی است. عملا ثابت شده که تعدادی از این کرم ها که منشا ترکیه ای و اروپایی دارند در بزرگ کردن سینه موثر هستند. اگر میخواهید این گزینه را امتحان کنید تجربه ثابت کرده که کرم سفت کننده سینه ویاکسی اگر مرتب به مدت 3 ماه استفاده شود سینه های شما را حداقل 2 سایز بزرگتر خواهد کرد.
 
بادکش بزرگ کننده سینه بادکش یک مکنده بزرگ کننده سینه است که حداقل هزینه آن 100 هزار تومان است اما تحقیقاتی انجام شده اند که نشان میدهند این دستگاه باعث میشود که سلول های سینه بزرگ بشوند و تقسیم پیدا کنند که نتیجه آن این است که سایز سینه را یک درجه یا بیشتر بزرگ کند. این دستگاه را مثل سوتین بر روی سینه خود میپوشید و مکنده های داخلش روی بافت سینه شما اثر میگذارند و به مرور سایز سینه شما را بزرگ میکنند. لااقل 10 هفته طول میکشد تا تفاوت را احساس کنید.
 
پر کننده های سینه فیلرها تزریقاتی از هیالورونیک اسید به داخل سینه هستند. بعد از چندین تزریق سایز سینه را یک یا دو درجه بزرگتر میکنند. هر تزریق حدود 30 الی 90 دقیقه طول میکشد و کل این پروسه حدود چند میلیون تومان هزینه دارد.
 
  • فیلرها ممکن است عوارض جانبی خیلی خطرناکی داشته باشند پس حتما قبل از استفاده از آنها با دقت در موردشان تحقیق کنید.
  • در بعضی موارد ممکن است به یک تنظیم کردن نیاز پیدا کنید تا سینه ها طبیعی به نظر برسند. 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
تزریق چربی در این پروسه چربی از شکم یا باسن گرفته میشود و به داخل سینه ها تزریق میشود تا آنها را پرتر کند. چون هر بار مقداری از چربی ها به داخل بدن جذب میشوند چندین تزریق لازم است تا تفاوت قابل تشخیص باشد. این روش را حتما با احتیاط انجام دهید زیرا این احتمال وجود دارد که چربی کلسیفه بشود و در نتیجه مشکلات جدی برای سلامتی شما ایجاد کند.
 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
 
طب سوزنی الکتریکی در این پروسه سوزن هایی داخل سینه میکنند که جریان الکتریکی را انتقال میدهند که سلول های سینه را بزرگ میکنند. این روش بین افراد مشهور پر طرفدار است. در بعضی مواقع اثر آن دائمی نیست و ممکن است که به بیشتر از یک بار دوره درمانی نیاز داشته باشید. در مورد اثرات طولانی مدت این روش اطلاعات زیادی در دست نیست پس حتما احتیاط کنید.
 

بزرگ کردن سینه از طریق جراحی

ایمپلنت سینه انتخاب های شما ایمپلنت های سیلیکونی و سالینی هستند. خانم ها گزارش کرده اند که کاشت های سیلیکونی بیشتر حس سینه های واقعی را دارند اما اگر آنها داخل سینه نشتی پیدا کنند هم خطرناکتر از نوع دیگر ایمپلنت ها هستند. هر دو نوع ایمپلنت ها بین 5 الی 10 میلیون هزینه دارند.
 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
  • در گذشته چون ایمپلنت های سینه ای سیلیکونی باعث بروز مشکلات جدی در سلامت میشدند FDA آنها را از بازار جمع آوری کرد. در بعضی خانم ها به مرور زمان این ایمپلنت ها میلغزیدند و باعث کجی سینه ها می شدند و مشکلات زیبایی دیگری را ایجاد میکردند. اما پس از اینکه از نظر علمی اصلاح شدند اخیرا دوباره وارد بازار شده اند.
  • بیمه معمولا عمل جراحی بزرگ کردن سینه را پوشش نمیدهد.
 
از یک جراح پلاستیک مشاوره بگیرید اگر تصمیم گرفته اید که ایمپلنت بگذارید با دکتر در مورد اینکه کدام ایمپلنت ها برای شما مناسب است صحبت کنید. باید در مورد اینکه میخواهید سینه های شما چه اندازه ای باشند و اینکه چه شکلی باشند نظرتان را قطعی کرده باشید و دقیقا بدانید که چه میخواهید. دکتر مثال هایی از اینکه ایمپلنت ها چگونه ظاهر شما را تغییر میدهند به شما نشان میدهند و شما را در مورد پروسه جراحی راهنمایی میکنند.
 
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
  • دنبال جراحی باشید که تجربه زیادی داشته باشد و نظرات خوبی درمورد او گفته شده باشد. شما نمیخواهید که موش آزمایشگاهی یک جراح بی تجربه باشید.
  • با دکتر خود در مورد داروهایی که در حال حاضر استفاده میکنید صحبت کنید تا مطمئن شوید که این داروها با داروهایی که قرار است در حین و بعد از جراحی استفاده کنید تداخل نداشته باشند.
 
عمل جراحی که انجام شد و بهبود پیدا کردید: برای عمل شما را بیهوش میکنند و جراح در دو طرف سینه های شما برشی را میزند، این برش زیر بغل شما قرار دارد یا اینکه دور نوک سینه شما هست، که این محل ها بستگی به طرحی دارد که شما با آن توافق کرده اید. این عمل حدودا 1 تا 2 ساعت طول میکشد. سینه های شما را با چسب جراحی میپوشانند و ممکن است در دوران بهبودی سینه های شما را تخلیه کنند.
بزرگ کردن سینه , بزرگ کننده سینه , روش بزرگ کردن سینه , افزایش سایز سینه
  • در هر نوع جراحی ممکن است مشکلاتی پیش بیاید. ممکن است خونریزی، ایجاد جای زخم (اسکار) و حتی مشکلات جدی تری پیش بیاید.
  • بیشتر افراد پس از چندین سال باید ایمپلنت های خود را جایگزین کنند، زیرا با گذر زمان به صورت طبیعی سینه ها تغییر شکل میدهند.
  • ایمپلنت های سینه احتمال رشد سلول های سرطانی را افزایش میدهند و ممکن است که برای شیردهی تداخل ایجاد کنند.
امیدوارم با مطالعه روش های افزایش سایز سینه ای که در بالا با شما در میان گذاشتیم بهترین روش بزرگ کردن سینه خود را انتخاب کرده باشید و با بکارگیری آن به آرزوی خود که بزرگ کردن سنه هایتان است دست یابید. تمام سعی ما این بود که مطلبی جامع درباره روش های مختلف افزایش سینه برای شما آماده کنیم امیدوارم که توانسته باشیم رضایت شما را جلب کنیم
 
منبع : اپی یار


کلمات کلیدی : بزرگ کردن سینه بزرگ کننده سینه روش بزرگ کردن سینه افزایش سایز سینه
نویسنده : اپی یار | تاریخ : 3/18/2018 5:27:13 PM

برترین سالن های اپیلاسیون ایران


سالن بدن زیبا

سالن بدن زیبا

تهران


اولین سالن وکس تخصصی ویژه اقایان در ایران نماینده وکس مالزی در ایران اموزش دیده و سابقه ۵سال کار در کشور مالزی تنها مرکز تخصصی وکس با مواد مخصوص اقایان در ...



جزئیات ...
سالن اپيلاسيون و ناخن اوا

سالن اپيلاسيون و ناخن اوا

تهران


سالن اوا با رویکردی جدید و حرفه ای وارد عرصه اپیلاسیون شده است . محیط امن و مناسب ، مواد اولیه اروپایی دارای تاییدیه بهداشت ، نیروهای زبده ،دانش روز و تجربه ...



جزئیات ...
مرکز اپیلاسیون و وکس خاتون

مرکز اپیلاسیون و وکس خاتون

تهران


به پوستتان احترام بگذاريد🌹🌸🌺🌷🌻 انجام كليه امور وكس و اپيلاسيون كاملا تخصصي وتضميني همه روزه بجز جمعه ها از ٩ صبح الي ٦ بعداز ظهر. ...



جزئیات ...

گروه زیبایی کهبد

گروه زیبایی کهبد

مشهد


اپیلاسیون کل بدن باموم دایم وگیاهی۰۶۰۰۰تومان کسانی که ازاین سایت تماس بگیرن ۳۰%تخفیف استفاده ازژل ضدحساسیت استفاده ازلوازم یکبارمصرف ساعت کاری از۱۰صبح ...



جزئیات ...
اپیلاسیون تخصصی مد

اپیلاسیون تخصصی مد

مشهد


اپیلاسیون دائم کامل بدن با مواد گیاهی آلوئه ورا و عسل و طلا و نقره با بهترین برند موم خشابی Beauty image به همراه خدمات رایگان از قبیل : لوسیون خنک کننده ...



جزئیات ...
سالن اپیلاسیون و زیبایی دوتایار

سالن اپیلاسیون و زیبایی دوتایار

مشهد


ارائه خدمات تخصصی اپیلاسیون دائم صد در صد گیاهی در محیطی کاملا بهداشتی و آرام ارائه خدمات تاتو طراحی ابرو، هاشور، چشم، لب و بدن با رنگ های خارجی و صد در صد ...



جزئیات ...

سالن زیبایی شب

سالن زیبایی شب

شیراز


اصلاح ابرو و صورت با شمع خمیری اپیلاسیون به سبک جدید میکرو درم همرا با لیفتینگ با نازلترین قیمت انواع ماساژ بدن و تمامی خدمات آرایشی 20% تخفیف کلیه ...



جزئیات ...

سالن اپيلاسيون و اسپا فلور بيوتي اصفهان

سالن اپيلاسيون و اسپا فلور بيوتي اصفهان

اصفهان


اپيلاسيون حرفه اي هاااا🙋🙋 اصفهان خدمات خاص 👌مخصوص افراد خاص 👸 اپيلاسيون با خشاب وكس بهمراه لوسيون مخصوص بدن جهت رفع زير پوستي و جوش و خشكي پوست پديكور ...



جزئیات ...
لیزر موهای زائد زیرنظر پزشک متخصص

لیزر موهای زائد زیرنظر پزشک متخصص

اصفهان


ليزر موهاي زائد با جديدترين دستگاه روز دنيا با ٣٠ درصد ...



جزئیات ...
سالن زیبایی سمیرا میس

سالن زیبایی سمیرا میس

اصفهان


فوق تخصص گریم عروس با جدیدترین متد خدمات حرفه ای اپیلاسیون ، طراحی ناخن ، اکستنشن مو و مژه ...



جزئیات ...

سالن زیبایی مهرسیما

سالن زیبایی مهرسیما

رشت


کلیه خدمات آرایشی ، میکاپ ، شنیون ، هاشور ابرو ، رنگ و لایت و خدمات اپیلاسیون در فضای کاملا مجزا و ...



جزئیات ...